1 à 2 tasses d’eau
½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
Facultatif : jus de citron, gingembre, cannelle ou miel brut
Préparation :
Portez de l’eau à ébullition dans une petite cocotte.
Ajoutez du poivre noir et les ingrédients facultatifs.
Laissez mijoter 5 à 10 minutes.
Filtrez dans une tasse et buvez chaud.
Pour de meilleurs résultats, buvez une ou deux fois par jour, de préférence avant les repas pour faciliter la digestion.
Précautions et notes
Bien que le thé au poivre noir soit sans danger pour la plupart des gens, il y a quelques points à garder à l’esprit :
Évitez d’en consommer de grandes quantités, car cela peut provoquer des irritations ou des brûlures d’estomac, surtout chez le jeune.
Soyez prudent si vous prenez des médicaments. La pipérine peut interférer avec l’absorption de certains médicaments, notamment ceux métabolisés par le foie.
Les personnes souffrant d’ulcères d’estomac ou de troubles digestifs graves doivent consulter un médecin avant d’utiliser du poivre noir à des fins thérapeutiques. Le thé au poivre noir n’est pas un remède miracle, mais il peut être un allié efficace pour perdre du poids. Sa capacité unique à stimuler les métabolismes, faciliter la digestion, réduire le stockage des graisses et même à supprimer l’appétit en fait un complément précieux à toute routine de santé naturelle. Associez-le à une alimentation saine, à une activité physique régulière et à une hydratation adéquate pour des résultats optimaux.
