Le Thé de la Jeunesse : il régénère et nourrit vos cellules de la tête aux pieds

Comment l’utiliser sans se piquer ?

Pas besoin d’aller la cueillir soi-même (et encore moins à mains nues !). L’ortie se trouve très facilement en herboristerie, magasins bio ou en pharmacie. Voici quelques façons de l’intégrer à sa routine :

En  tisane : une cuillère à soupe de feuilles séchées dans de l’eau frémissante, à boire 1 à 2 fois par jour.
En teinture-mère : quelques gouttes diluées dans de l’eau, selon les recommandations.
En gélules ou extraits : pratique pour une prise rapide.
En cosmétique : shampoings, lotions, huiles… elle s’intègre facilement à vos soins !
Un trésor naturel trop longtemps oublié, l’ortie mérite clairement une place dans notre routine bien-être.