À force de repousser nos limites dans une société obsédée par la productivité, nous ignorons souvent les symptômes subtils de notre fatigue. Pourtant, ces signaux corporels et psychologiques sont des avertissements cruciaux à ne pas négliger. Et si votre organisme cherchait simplement à vous dire qu’il a atteint ses limites ?
8 signes révélateurs à ne pas ignorer pour préserver votre bien-être
Votre patience s’émousse rapidement
Lorsque des broutilles vous exaspèrent ou que votre seuil de tolérance semble au plus bas, c’est souvent le signe d’une surcharge mentale. Quand nos émotions débordent, la moindre contrariété peut prendre des proportions démesurées.
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